Remedios caseros para la gingivitis y la gingivitis

¿Qué remedios caseros y medidas ayudan con la inflamación de las encías (gingivitis)? Aquí puede averiguar qué puede hacer usted mismo y cuándo es mejor ver a un médico.

Muchos lo saben: las encías duelen regularmente o incluso sangran al cepillarse los dientes.

  • De repente se hincha y se inflama. Entonces se habla de gingivitis, una inflamación de las encías.
  • Aunque es inofensivo y curable en la mayoría de los casos, también puede ser un indicio de problemas dentales profundos.

En este artículo, descubrirá qué remedios caseros ayudan con la gingivitis y qué puede hacer para evitar que empeore.

Antes de entrar en los remedios caseros recomendados, me gustaría analizar brevemente las posibles causas en este punto.

Esto no solo le ayuda a reconocer los primeros signos más rápidamente, sino que también apoya el tratamiento correcto de la gingivitis.

dolor de gingivitis

La gingivitis debe tratarse lo antes posible para evitar consecuencias dolorosas.

Causas de la gingivitis

Sucedió rápidamente. Simplemente presiona demasiado fuerte al cepillarte los dientes y tus encías comienzan a palpitar y sangrar.

Poco después, se inflama y duele mucho.

  • Por lo tanto, cuando se cepille los dientes, tenga cuidado de no presionar demasiado y es mejor usar cerdas suaves.
  • Si ya sufre de cuellos de dientes expuestos y dolor de calor/frío al comer, a menudo esto es una indicación de la técnica de cepillado incorrecta.

Muchos cepillos de dientes eléctricos tienen un control de presión y dan una señal si te cepillas demasiado fuerte.

cepillos de dientes eléctricos para encías inflamadas

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Otras razones para las encías inflamadas

Asegúrate de beber siempre lo suficiente. La deshidratación conduce a menos saliva y sequedad en la boca, lo que hace que las encías sean más vulnerables.

  1. Las enfermedades crónicas como la diabetes también promueven la inflamación en la boca.
  2. Una nutrición deficiente o unilateral crea un déficit de sustancias esenciales que el cuerpo necesita.

Incluso entonces, la inflamación puede ocurrir.

signos de gingivitis

Como regla general, puede reconocer la gingivitis con bastante facilidad:

remedios caseros para la gingivitis

  • Además del enrojecimiento, la hinchazón y el sangrado de las encías, casi siempre hay dolor.
  • En el peor de los casos, también se puede producir pus. A veces se desarrollan ampollas como úlceras en la boca.

Nota: Puedes leer más sobre cómo reconocer los primeros signos en este artículo: Síntomas de la gingivitis.

Profilaxis de la gingivitis

Comer una dieta balanceada, beber suficiente agua y una buena higiene bucal ayudará a prevenir la aparición de gingivitis.

Prevención de la gingivitis mediante el cepillado de los dientes

  1. El cepillado diario (incluida la limpieza entre los dientes ) es la mejor manera de prevenir las llagas en la boca.
  2. No olvide visitar a su dentista regularmente para chequeos. Él llama su atención sobre los problemas y le da valiosos consejos.
  3. Los enjuagues bucales también pueden ayudar, pero cuidado: a menudo solo encubren los síntomas y no eliminan las causas subyacentes (bacterias).

En esta página encontrará numerosas guías sobre el tema del cuidado dental. Simplemente navegue a través de los diversos artículos para obtener más información sobre dientes sanos y blancos.

Remedios caseros para la gingivitis: ¿qué es lo que realmente ayuda?

Estas medidas pueden ayudar con una inflamación existente; sin embargo, no reemplazan el cepillado diario y el tratamiento por parte de un dentista.

Use las siguientes medidas solo además de una correcta higiene bucal.

remedios caseros para encías inflamadas

Los remedios caseros baratos pueden ayudar con la gingivitis, pero no reemplazan el cuidado bucal diario.

manzanilla

La manzanilla no solo tiene un efecto calmante, sino también un efecto desinfectante. Justo lo correcto cuando nuestras encías están inflamadas.

  • Solo prepárate una taza de té de manzanilla. Use 2 bolsitas de té por taza. Esto hace que el té sea más concentrado.
  • Haz gárgaras y enjuágate la boca con el té de manzanilla varias veces al día. Alternativamente, también puedes usar té de salvia.

Los síntomas se alivian después de unas pocas horas.

aceite de coco

Muy debatido en este momento: ¿el aceite de coco se considera una grasa saludable o nos enferma como un ácido graso saturado?

¿El aceite de coco ayuda a sus dientes?

Sin embargo, ha demostrado ser muy eficaz para combatir los problemas de las encías.

Simplemente colóquelo en el área afectada con la ayuda de un hisopo de algodón y listo: en unas pocas horas, la hinchazón disminuye notablemente. Puedes leer más sobre esto aquí: Aceite de coco para los dientes.

irrigadores orales

Aunque el irrigador oral no puede eliminar la placa, asegura que se eliminen muchas bacterias.

También elimina los restos de comida y otros gérmenes entre los dientes, lo que lo convierte en un sustituto conveniente del hilo dental.

Enjuague bucal para encías sensibles

Además, obtienes un efecto de masaje del chorro de agua, que estimula la circulación sanguínea y permite que la inflamación disminuya más rápidamente.

Eche un vistazo en esta prueba comparativa para encontrar un modelo adecuado para usted: irrigadores bucales en la prueba.

Bolsa de té

En lugar de hacer gárgaras con té de manzanilla, también puedes simplemente colocar la bolsita de té directamente sobre el área afectada después de que haya hervido.

Además de la manzanilla, también son adecuados la salvia, el té verde y el rooibos.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana generalmente se considera que tiene múltiples talentos. Muchas lo utilizan como tratamiento de brillo para el cabello o como tónico para eliminar los molestos granitos.

  • El vinagre también ayuda con la inflamación, porque no solo tiene un efecto antiinflamatorio y antibacteriano, sino que también estimula la producción de saliva.
  • El aumento del flujo de saliva permite eliminar las bacterias molestas y lavar la boca, por así decirlo, de una manera completamente natural.

Mezcla dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en 250 ml de agua del grifo. Haga gárgaras con la mezcla de vinagre y agua unos 30 minutos antes de cepillarse los dientes. Repita 2-3 veces al día.

agua salada

¡Tan simple y, sin embargo, tan efectivo!

remedios caseros para las encias

La sal es antibacteriana y, por lo tanto, inhibe el crecimiento de gérmenes en la boca.

  • Simplemente disuelva una cucharadita de sal (la sal yodada del supermercado es suficiente) en 250 ml de agua tibia del grifo.
  • Puede usar la solución como enjuague bucal o masajear las áreas afectadas con un cepillo de dientes.

No trague la mezcla de sal, de lo contrario perderá líquidos.

masajes

Puede sonar extraño, pero los dentistas recomiendan masajear las encías inflamadas con un cepillo de dientes.

Esto estimula la circulación sanguínea y la hinchazón puede disminuir más rápidamente. Sin embargo, tenga mucho cuidado, no quiere empeorar la inflamación apretando demasiado fuerte.

masaje de encías genio oral-b

Consejo: algunos cepillos de dientes como el Oral-B Genius 9000 o el Sonicare Flexcare Platinum también tienen funciones de masaje integradas.

Jengibre

Por lo general, la primera opción a la primera señal de un resfriado, también ayuda con la inflamación. El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

  • También fortalece el sistema inmunológico, lo que ayuda a deshacerse de los molestos gérmenes.
  • Simplemente agregue unas rodajas de jengibre fresco al agua hirviendo. Haga gárgaras varias veces al día.

Alternativamente, también puedes usar té de jengibre. Por cierto, ¡la cura milagrosa también tiene un efecto analgésico!

ajo

Es cierto que es posible que no desee usarlo justo antes de una cita. De lo contrario, los problemas de las encías desaparecerán, ¡pero la pareja potencial también lo hará!

  • Sin embargo, el ajo es conocido por sus propiedades antibacterianas.
  • Además, apoya el sistema inmunológico y promueve la curación.

Por supuesto, no deberías simplemente masticar un diente de ajo crudo en este momento. Simplemente condimente sus platos con un poco de ajo.

No solo ayuda con la inflamación existente, sino que también sirve para prevenir la gingivitis. Y sabe delicioso también.

lavanda

El remedio casero huele mucho más agradable que el ajo y tiene un efecto similar. Afortunadamente, la fecha todavía se guarda.

Simplemente agregue dos bolsitas de té de lavanda a 250 ml de agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos. Luego haga gárgaras varias veces al día.

Alternativamente, también puede poner aceite de lavanda en un hisopo de algodón y aplicarlo directamente sobre la inflamación.

Aceites esenciales

Además del aceite de lavanda, el árbol del té, el clavo y el aceite de menta también han demostrado ser remedios caseros efectivos para la inflamación.

Son principalmente calmantes, pero también tienen un efecto analgésico.

Simplemente agregue unas gotas a un vaso de agua y haga gárgaras varias veces al día.

Los aceites ayudan a las encías

  • También puede aplicar el aceite directamente sobre la inflamación con un hisopo de algodón.
  • ¡Pero cuidado! Las encías sensibles pueden reaccionar al aceite altamente concentrado y empeorar la inflamación.

Úselo solo directamente si no tiene encías sensibles.

Aloe vera

El aloe vera también se llama la planta medicinal. Proporciona a la piel y las membranas mucosas una valiosa humedad y tiene un efecto antibacteriano.

Puedes usar la pulpa de una planta fresca de aloe vera. Simplemente saque el gel y aplíquelo directamente en el área.

Masajear suavemente con movimientos circulares. Repita varias veces al día para tratar las mejillas regordetas.

alcohol

¡Vaya, por fin beber alcohol tiene algo positivo! Haga gárgaras con alcohol de alta graduación (por ejemplo, vodka) durante unos minutos.

El alcohol no sirve para olvidar el dolor por consumo excesivo, sino que tiene un efecto antibacteriano.

No se exceda, porque demasiado puede a su vez promover la inflamación. Incluso mejor que enjuagar: Frote directamente con un bastoncillo de algodón.

Pero cuidado: a largo plazo, el alcohol reseca las mucosas e incluso puede provocar más síntomas. ¡Usar solo por un corto tiempo!

bicarbonato

La soda (polvo para hornear) no solo es ideal para hornear, sino que también ayuda con los problemas de las encías.

Bicarbonato de sodio y bicarbonato de sodio para encías inflamadas

  1. Simplemente mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua para formar una pasta.
  2. Frote suavemente esto de sus encías con un palito.
  3. Esto mata los gérmenes y evita que la infección se propague.

Sin embargo, tenga cuidado con el uso de bicarbonato de sodio: demasiado irrita las membranas mucosas y luego empeora la inflamación.

Use con moderación no más de dos veces al día. Además, evite usar bicarbonato de sodio para cepillarse los dientes, ya que dañará el esmalte dental.

repollo

De acuerdo, el repollo tiende a estimular la producción de gas en el tracto gastrointestinal. Pero también ayuda a calmar las encías irritadas.

Simplemente haga puré el repollo, tamice los trozos y beba el líquido resultante. Si eso es demasiado asqueroso para ti, puedes simplemente hacer gárgaras con el jugo. Utilizar varias veces al día.

maravilla

Muchos recomiendan la pomada de caléndula por su efecto calmante sobre la inflamación de la piel.

Caléndulas para las encías

Pero también es útil para problemas con las encías. Sin embargo, use una tintura en lugar de un ungüento y frótela ligeramente con un palillo.

comino rey

El comino real es conocido sobre todo en los círculos ayurvédicos por sus efectos curativos en el organismo.

Simplemente ponga unas gotas de tintura de comino real en un hisopo de algodón y frote la inflamación.

Luego masajee suavemente las encías. Se puede utilizar varias veces al día.

Hielo

El frío ayuda a reducir la hinchazón y reducir el dolor. Solo chupa un cubo de hielo. Repita varias veces al día.

¡Sé que esperabas comer Magnum!

Desafortunadamente, el azúcar industrial que contiene ayuda a que los gérmenes crezcan mejor y más rápido. Así que mejor mantén tus manos alejadas del helado.

cúrcuma

Especialmente en Asia, la cúrcuma se usa a menudo. El curry está hecho de cúrcuma.

Es conocido por su efecto antibacteriano y también apoya el sistema inmunológico.

Simplemente mezcle una cucharadita de cúrcuma con una cucharadita de sal y un poco de agua para formar una pasta.

Aplicar sobre la inflamación varias veces al día y masajear suavemente.

extracción de aceite

Incluso la abuela lo usaba para todo tipo de infecciones. Especialmente con dolor de garganta.

Pero la extracción de aceite también ha demostrado ser eficaz para la inflamación de las encías durante siglos.

Extracción de aceite para dientes blancos

Para ello, simplemente pase una cucharada de aceite de alta calidad (preferiblemente aceite de oliva virgen o aceite de coco ) repetidamente a través de los espacios interdentales.

Repita varias veces al día. ¡La abuela estaría orgullosa!

propóleos

Las encantadoras abejas no solo producen una deliciosa miel, sino que incluso entregan su propia medicina: propóleos.

  • Se usa principalmente para tratar las aftas bucales, pero también ayuda con otros tipos de inflamación.
  • Los gérmenes se combaten eficazmente. Simplemente ponga unas gotas de propóleo en su dedo limpio o en un bastoncillo de algodón y masajee suavemente.

Repita esto varias veces.

aceite de mostaza

El antibiótico natural con súper poder. Incluso pequeñas dosis son suficientes para lograr una mejora notable.

Masajee unas gotas en el área afectada y repita varias veces. La inflamación cede rápidamente y el dolor desaparece.

peróxido de hidrógeno

Es muy eficaz y ayuda a reducir notablemente el número de gérmenes en la boca. Se puede comprar en la farmacia.

enjuague bucal gingivitis

Para hacer esto, tome peróxido de hidrógeno al 2% y limpie la inflamación.

Alternativamente, puede mezclarlo con agua y usarlo como enjuague bucal varias veces al día.

cambiar compresas

El frío es un remedio eficaz para la hinchazón, mientras que el calor estimula el flujo de sangre a las encías inflamadas.

  • El cambio de temperatura de caliente a frío hace que la hinchazón desaparezca rápidamente y que la inflamación disminuya.
  • Simplemente use paños húmedos, compresas o vasos llenos de agua: es importante que preste atención a la diferencia de temperatura. Frío y cálido.

Colóquelo en la mejilla afectada de dos a cinco minutos cada uno, luego cambie. Repita varias veces al día.

canela

¿Quién no ama la deliciosa especia, especialmente en pan de jengibre, café y compañía?

  • Pero además de su delicioso sabor, la canela también tiene un efecto antibacteriano. También adormece las mucosas y el dolor se reduce notablemente.
  • Simplemente aplique canela en polvo pura en el área y masajee suavemente (o vierta agua caliente sobre ella y utilícela para hacer gárgaras o enjuague bucal).

Un pequeño consejo: si mezclas el polvo con unas gotas de agua hasta formar una pasta, se puede distribuir mucho mejor. ¡Puede llegar la Navidad!

limón

En realidad, las comidas y bebidas ácidas son un tabú en caso de inflamación, porque provocan una sensación de tirantez desagradable y extremadamente dolorosa.

gomas y ácido cítrico

  • Pero el jugo de limón todavía ayuda. Porque la vitamina C que contiene tiene un efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, fortalece el sistema inmunológico.
  • No use puro, pero diluya con agua y use como enjuague bucal. O simplemente agregue algunos guiones a su té.

Después, lo mejor es enjuagar con un poco de agua para que los ácidos no ataquen el esmalte.

última palabra

Espero que esta descripción general de los remedios caseros para la gingivitis te haya ayudado.

También le invitamos a volver al artículo de descripción general para obtener más información sobre las causas, el tratamiento profesional y las posibles consecuencias de la gingivitis:

Todo lo que necesita saber sobre la gingivitis de un vistazo.

Dr. Jordi Pejoan

Miembro de la Asociación Española de Endodoncia. Miembro Internacional de la Asociación Americana de Endodoncia. Profesor en la escuela de prótesis dental e higienistas PEJOAN en Barcelona desde 2003.

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