miedo al dentista

Pocas personas tienen muchas ganas de ir al dentista, pero algunas personas desarrollan una fobia real y pueden necesitar ayuda. Eso ayuda con el miedo.

Los humanos siempre hemos tenido miedo a las cosas desagradables e ir al dentista no es una excepción.

  • Tratamos de usar mecanismos de evitación y evitarlo, especialmente cuando se trata de lo que supuestamente se nos está infligiendo en el dolor.
  • Las visitas al dentista definitivamente se encuentran en los primeros lugares de las cosas desagradables e indeseables (que aún debe hacer para tener dientes sanos).

Aquí puede leer qué formas puede tomar la fobia y cómo puede usar algunos consejos para reducir su miedo al dentista.

Nota: Esta guía en Internet no reemplaza una visita a un médico. Utilice este artículo solo como información y no como autotratamiento. A continuación encontrará más enlaces a varios centros de ayuda profesional.

miedo al dentista

El miedo es demasiado humano. Algunas personas le temen a los edificios altos, otras a los autos demasiado rápidos y otras a los expertos.

Esto se debe al miedo generalizado a ser examinado (y la incertidumbre sobre lo que revelará el examen o cuáles serán las consecuencias de la visita).

fobia dental - miedo al dolor
Muchos enfermos prefieren sufrir de dolor que ir al médico.

En el dentista, este suele ser un tratamiento que, en el peor de los casos, puede provocar un fuerte dolor de muelas. El miedo es algo completamente natural y humano.

Desencadenante común: malas experiencias con el dentista

Muchas personas que tienen miedo al dentista pueden reportar una mala experiencia.

Especialmente si tuviste un procedimiento doloroso con un dentista cuando eras niño (que no era lo suficientemente sensible para escucharte a ti y a tus miedos).

Entonces este miedo puede convertirse en una fobia.

Estadísticas e investigaciones sobre el miedo al dentista

En los EE. UU., entre el cinco y el ocho por ciento evitan al dentista por completo, y alrededor del 20 por ciento se muestran reacios a ir al dentista.

  • En general, se supone que alrededor del 10 por ciento de la población en Alemania no va al dentista porque le tiene miedo.
  • La relación entre una fobia específica y el miedo simple se examinó con más detalle en un estudio de la Universidad de Bergen:

Según este estudio de 2002, se descubrió odontofobia en el 47 por ciento de los examinados y solo se detectaron miedos en el 33 por ciento.

Odontofobia (miedo al dentista)

Se estima (todavía no hay suficientes estudios al respecto) que entre el cinco y el diez por ciento de la población tiene odontofobia.

  • Muchos de nosotros podemos vivir relativamente bien con el miedo al dentista y reunirnos para asistir a la cita cada vez.
  • Las cosas son diferentes para las personas con una fobia en toda regla. Le tienen tanto miedo que hacen todo lo posible por evitar al dentista.

No es raro que entren en pánico solo de pensar en una visita. Esto no está exento de consecuencias:

tratamiento de dentista
Muchos de los afectados han tenido malas experiencias al visitar al dentista y hacen todo lo posible para evitar tener que volver a experimentar algo así.

Riesgos de la fobia dental

Por ejemplo, aquellos que sufren de odontofobia corren más riesgo de desarrollar infecciones de las encías, como la enfermedad periodontal, y pueden tener una peor salud en general.

Eso sí, muchos de los afectados también sufren efectos secundarios de una mala higiene bucal como dientes amarillos, mal aliento o dientes podridos por caries.

En el peor de los casos, la odontofobia puede incluso poner en peligro la vida.

Algunos estudios han encontrado un vínculo entre la higiene bucal deficiente y enfermedades potencialmente mortales, como enfermedades cardíacas y neumonía.

No todos los afectados tienen los mismos síntomas.

Existen diferentes formas y características de esta fobia.

  • En el caso más extremo, hay personas que nunca han visto a un dentista en toda su vida.
  • Por otro lado, hay personas que no pueden dormir la noche anterior a su cita con el dentista.

Si bien esto todavía es incómodo, los pacientes aún acuden al médico (aunque con dolor abdominal). No es raro que las personas se sientan enfermas repentinamente o incluso se sientan realmente enfermas mientras están sentadas en la sala de espera.

Motivos de miedo al dentista

¿De dónde vienen exactamente estos miedos y fobias?

Aquí hay una breve lista de posibles razones. Puede ayudarlo a determinar si acaba de desarrollar un miedo a los ejercicios o una fobia (leve).

Las causas más comunes

El miedo al dentista oa visitar al dentista y la odontofobia pueden tener motivos muy diferentes. Los investigadores han podido filtrar algunas motivaciones básicas en las entrevistas:

Esfuerzos

En una encuesta de personas que no habían visitado a un dentista en más de 12 meses, el 6 % informó que lo evitaba principalmente por miedo al dolor.

Este miedo es particularmente común en adultos mayores de 24 años. Esto puede deberse a que sus primeras visitas al dentista fueron en un momento en que el trabajo dental sin dolor todavía era una rareza.

Tratamientos dolorosos en el dentista
Los tratamientos dolorosos en el dentista pueden, comprensiblemente, conducir a una renuencia a someterse a un tratamiento adicional.

Sensación de impotencia y pérdida de control.

Muchas personas desarrollan fobias en situaciones sobre las que no tienen control (como volar).

  • Si de repente se sientan en el sillón del dentista y no se les permite moverse, surge una situación de impotencia comparable.
  • Usted también puede sentir que no sabe lo que está pasando (o si le va a causar dolor).

Este sentimiento es un fenómeno muy extendido y puede conducir rápidamente a la ansiedad.

vergüenza

Sí, la boca es una parte íntima del cuerpo. Hay personas que sienten vergüenza o incomodidad cuando un extraño les mira en la boca.

Este problema puede crecer aún más si eres consciente del estado particularmente desolador de tus dientes.

Además, un tratamiento dental normalmente también significa que el dentista está cerca del paciente. Durante el tratamiento, la cara del paciente suele estar a solo unos centímetros de distancia. Esto puede provocar estrés en los pacientes.

Malas experiencias de tratamientos anteriores

Cualquiera que haya soportado dolor u otras situaciones incómodas en tratamientos anteriores no esperará con ansias el próximo tratamiento.

Las malas experiencias son uno de los principales desencadenantes a la hora de tener miedo al dentista.

Componentes individuales del proceso de tratamiento.

Los pasos individuales o partes del tratamiento por parte del dentista también pueden desencadenar recuerdos negativos e incluso fobias. Un ejemplo es el miedo a las inyecciones durante la anestesia o antes de un simulacro.

razones evolutivas

Los seres humanos están biológicamente programados para proteger sus vías respiratorias de la intrusión. Aquellos de nuestros antepasados ​​que pudieron proteger adecuadamente sus vías respiratorias pudieron sobrevivir mejor.

La boca es una parte vulnerable del cuerpo (y particularmente importante porque es donde respiramos y comemos). El miedo también puede ser uno de los mecanismos de supervivencia más importantes del cuerpo.

Reconocer los síntomas de la ansiedad dental

No existe una línea clara entre el miedo y una fobia, es decir, estados de ansiedad. La mayoría de las veces uno fluye suavemente hacia el otro.

evitar dentista

Aquí hay algunos síntomas que pueden ayudarlo a determinar si podría estar sufriendo de fobia dental.

Entonces debes buscar ayuda para hablar sobre tu miedo.

  1. Está tenso o no puede dormir la noche anterior a su visita al dentista.
  2. Tu nerviosismo aumenta con cada minuto que pasas sentado en la sala de espera.
  3. Tienes ganas de llorar cuando piensas en tu próxima visita al dentista.
  4. La idea de ir al dentista te enferma físicamente.
  5. Cuando ve equipos dentales como taladros dentales o las batas blancas del personal en el consultorio de un dentista, instantáneamente se pone nervioso y mareado.
  6. Siente pánico o tiene problemas para respirar cuando se le colocan ciertos aparatos en la boca (por ejemplo, durante una cita con el dentista).

Si te reconoces en alguna de estas afirmaciones, definitivamente debes hablar con tu dentista o médico al respecto.

Él o ella puede ayudarte a superar tus miedos. También es posible que lo deriven a un centro de asesoramiento u otros especialistas.

¿Qué puede hacer el dentista al respecto?

Hay dentistas que no se ocupan del problema. Pero este es el camino equivocado y debe buscar otro especialista en este caso.

Muchos médicos crean un ambiente innecesariamente estresante para el paciente, asumiendo que todos los pacientes experimentan un dolor similar y responden al tratamiento de la misma manera.

dentista tratamiento paciente ansioso

Por supuesto, esto no siempre es cierto y los pacientes con fobias en particular necesitan un tipo diferente de tratamiento.

Dentistas Especializados

Hay dentistas especializados que tienen como objetivo crear un ambiente diferente al de una práctica dental normal.

Aquí hay una lista de posibles prácticas que un dentista puede ofrecer a los pacientes ansiosos:

tratamiento acondicionado

El dentista invita al paciente a una entrevista antes del tratamiento real.

El paciente puede sentarse en el sillón del dentista sin temor a un trato desagradable, puede conocer a los asistentes dentales y (si lo desea) se pueden realizar procesos indoloros:

Por ejemplo, impresiones dentales, controles de detección de cáncer, fotos de la dentición antes de la operación, etc. De esta forma se puede establecer una relación de confianza con el paciente.

controlado por el paciente

Se puede acordar una señal con el paciente. Por ejemplo, levantar la mano puede tomarse como una indicación de dolor. De esta manera, el paciente se siente más en control de la situación (y más capaz de comunicar cómo se siente).

mecanismos de distracción

Especialmente la música durante el tratamiento ayuda al paciente a pensar en otra cosa. Puede ser posible escuchar música relajante a través de auriculares para bloquear el ruido del entorno del dentista.

Innovación en técnicas de tratamiento

Nuevos instrumentos y mejores anestésicos permiten un tratamiento que es casi indoloro. También hay taladros modernos que producen poco o ningún ruido, lo que puede reducir uno de los muchos componentes que inducen miedo.

Tratamiento bajo anestesia general

Algunos médicos también ofrecen sedación completa para pacientes ansiosos. Sin embargo, este método también tiene riesgos, que su médico estará encantado de explicarle con antelación si solicita una entrevista.

¿Cómo saber si su dentista lo toma en serio?

Paciente ansioso en el dentista

Un dentista sensible al dolor presta atención a los siguientes puntos:

  • Explicación amable de lo que sentirá el paciente (y durante cuánto tiempo).
  • Siguen preguntando si pueden continuar con el tratamiento.
  • El paciente puede interrumpir el tratamiento en cualquier momento si le resulta incómodo.
  • Si lo desea, se tomarán descansos.

¿Qué puedes hacer al respecto tú mismo?

Ahora ya sabes lo que tu dentista puede hacer por ti. Pero también puede prepararse para una visita más placentera al dentista.

Aquí hay algunos consejos:

lleva a alguien de confianza contigo

Lleva al dentista a alguien en quien confíes y que te apoye. Puede resultarle útil si esta persona se sienta en la sala de tratamiento con usted. Pregúntale a tu dentista tratante.

Prevención con el cuidado dental adecuado

¡Cuide sus dientes para que los tratamientos no sean necesarios en primer lugar!

cepillos de dientes eléctricos con sonido en comparación

  1. Cepíllese los dientes después de cada comida (un cepillo de dientes eléctrico ayuda con la técnica adecuada y hace que el cepillado sea más cómodo).
  2. Preste atención al resto de su higiene bucal (palabra clave : hilo dental ). La dieta y evitar el azúcar también son importantes.

Todo es obvio a primera vista, pero nuevamente, la prevención es la mejor manera de reducir el miedo al dentista.

Con dientes sanos, no tienes que preocuparte mucho por las revisiones semestrales. Aquí encontrará aún más consejos sobre el cuidado dental adecuado.

Distracción y relajación

Pregunte si puede escuchar música o si su dentista tiene un televisor que pueda distraerlo.

Pruebe métodos de relajación, como ciertas técnicas de respiración: respire profundamente, sosténgalo y exhale lentamente. Esto disminuirá su ritmo cardíaco y relajará sus músculos.

Entender mejor el miedo

Trata de averiguar de dónde viene tu miedo. Si conoce la causa, será más fácil hacer algo al respecto. Si no puede hacerlo por su cuenta, busque a alguien que pueda ayudarlo en esta búsqueda.

También hay libros dedicados al tema, como “ Relajado al dentista. Cómo superar tu ansiedad ”, que puedes encontrar aquí en Amazon *.

sedantes durante el tratamiento

Hable con su dentista qué sedantes pueden ser útiles en el tratamiento,

Las opciones incluyen anestesia local, óxido nitroso, sedantes orales y sedantes intravenosos, pero tenga cuidado: no todos los dentistas están capacitados para administrar sedantes.

Discusión con otros médicos y especialistas.

Si no puedes ir al dentista, acude a un psicólogo o infórmate en un centro de asesoramiento psicológico.

A menudo también puede ayudar compartir sus miedos con otra persona y solo entonces buscar ayuda profesional.

Tómate tu tiempo, pero trabaja en ello. Incluso si su progreso es lento, es mejor que no hacer nada y dejar sus dientes sin tratar.

Consejos para tratar las fobias dentales en los niños:

  • Ayude a sus hijos a una edad temprana a afrontar positivamente la visita al dentista ya tomar en serio sus miedos.
  • Lleve a su hijo con usted al tratamiento dental desde el principio. Mejor cuando le salen los primeros dientes.
  • Simplemente juegue al dentista y al paciente con su hijo para demostrarle que es completamente normal.
  • Dele a su hijo un pequeño premio por una visita exitosa al dentista. Con él, puedes darle al niño experiencias positivas.
  • No proyecte sus miedos en su hijo.
  • Comience la prevención de caries lo antes posible (por ejemplo, con un cepillo de dientes adecuado para niños ).

 Ayuda profesional con la ansiedad dental: sus opciones

La odontofobia es una enfermedad mental reconocida (ICD-10 GM 2006 F40.2) y, por lo tanto, está cubierta por las compañías de seguros de salud como tratamiento psicológico.

Sin embargo, esto solo es posible con un médico de panel o un psicólogo reconocido.

También se debe considerar la posibilidad de la hipnosis en el caso de una fobia grave. En muchos casos, es una buena y eficaz forma de evitar el miedo y sobre todo los estados de ansiedad asociados a la visita al dentista.

última palabra

Con una higiene bucal minuciosa y cuidadosa, usted mismo puede hacer mucho para prevenir las caries y los tratamientos desagradables en el dentista.

Espero que este artículo te haya sido de alguna ayuda. Si desea obtener más información sobre la prevención correcta de enfermedades dentales dolorosas (o simplemente desea obtener dientes blancos y brillantes ), no dude en navegar un poco más en esta página:

  • Los cepillos de dientes eléctricos, los cepillos de dientes de Oral-B, los cepillos de dientes sónicos y los cepillos de dientes ultrasónicos generalmente limpian mejor que a mano y pueden compensar una técnica incorrecta.
  • El uso de hilo dental o cepillos interdentales elimina las bacterias malolientes de entre los dientes. Los irrigadores bucales son una alternativa aún más conveniente.
  • Complemente su cuidado dental con la pasta dental adecuada, enjuague bucal antibacteriano, limpiadores de lengua y remedios caseros como el aceite de coco o el azúcar de abedul.

Por favor, también recomiende esta página a amigos y conocidos para ayudar a tantas personas como sea posible.

Dr. Jordi Pejoan

Miembro de la Asociación Española de Endodoncia. Miembro Internacional de la Asociación Americana de Endodoncia. Profesor en la escuela de prótesis dental e higienistas PEJOAN en Barcelona desde 2003.

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