En este artículo, aprenderá cómo puede usar el cuidado adecuado para prevenir la retracción de las encías, las caries y otras molestias en la vejez. Las mejores medidas para unos dientes sanos.
A medida que envejecemos, muchos de nosotros notamos los efectos de un cuidado dental deficiente:
- Los dientes rotos y las encías retraídas van en aumento y los tratamientos costosos son cada vez más comunes.
- Esto no solo cuesta mucho dinero, sino que también hace que sus visitas al dentista sean muy incómodas.
En esta guía, aprenderá cómo prevenir de manera efectiva las enfermedades dentales más comunes en la vejez.
También encontrará información útil sobre las diferentes variantes del tercero a continuación.
Antes de entrar en más detalles sobre el cuidado dental adecuado en la vejez, me gustaría referirme brevemente a algunas quejas típicas que aumentan con la edad:
enfermedad dental en la vejez
El cuidado dental se vuelve particularmente importante con el aumento de la edad, porque los dientes y las encías están expuestos a muchos ataques a lo largo de los años.
La gingivitis y la periodontitis son las inflamaciones de las encías, más frecuentes en la vejez.
- Esto se debe al cambio demográfico, porque estamos envejeciendo.
- Pero el cuidado dental faltante o inadecuado también juega un papel importante.
Cuando comienzan los problemas de las encías, cuanto antes se trate, más barato. La recesión avanzada de las encías a menudo ya no se puede revertir y puede ser muy costosa.
Nota: En la descripción general de la periodontitis encontrará todo sobre los primeros signos y el curso del tratamiento.
Desafortunadamente, la gingivitis a menudo no se trata
En la primera fase, la inflamación de las encías (gingivitis) aún se puede tratar.
Sin embargo, las señales de advertencia como el sangrado de las encías, la hinchazón y el dolor por calor o frío a menudo no se toman lo suficientemente en serio como para justificar una visita al dentista.
- Una mala o áspera higiene bucal aumenta el efecto negativo de la inflamación y ésta se propaga.
- Los cuellos de los dientes a menudo se alargan y se forman fístulas o abscesos (acumulación de gérmenes en la boca).
En el curso posterior, los gérmenes penetran cada vez más en la estructura dental, que ya no puede ser protegida adecuadamente por las encías atacadas.
El resultado: periodontitis, es decir, inflamación del periodonto.
Los problemas dentales afectan a todo el cuerpo.
El tratamiento más rápido posible no solo es importante para salvar sus dientes.
Debido al sistema inmunológico generalmente debilitado, los gérmenes a menudo ingresan al torrente sanguíneo y pueden provocar problemas graves (por ejemplo, en el corazón, en los pulmones y en otros lugares).
Además, la periodontitis avanzada puede provocar la pérdida completa del diente, ya sea debido a dientes muertos o a la extracción del diente por parte del dentista.
Y luego se vuelve costoso: los reemplazos, como los empastes dentales, los puentes dentales y las coronas dentales, solo están parcialmente cubiertos por el seguro de salud, y el tratamiento puede ser doloroso.
Tomar precauciones con tiempo
Para que no llegue a eso en primer lugar, a continuación encontrará la información más importante para el cuidado correcto.
La salud dental comienza con las encías. Esto sirve como la primera barrera protectora contra los gérmenes y, por lo tanto, debe tratarse con cuidado.
Las personas mayores deben mirar muy de cerca y, ante la duda, acudir al dentista para una revisión.
- Debido al sistema inmunológico cada vez más débil, la defensa contra las bacterias también disminuye.
- Por eso, el cuidado dental adecuado es aún más importante para evitar tratamientos prolongados.
Si las encías están inflamadas, los gérmenes generalmente pueden penetrar sin obstáculos en estructuras más profundas.
En resumen: un buen cuidado bucal promueve una flora bucal fuerte y, por lo tanto, previene enfermedades dentales causadas por bacterias, virus u hongos.
Cuidado dental adecuado a medida que envejece
Esencialmente, el cuidado dental regular no cambia mucho en la vejez:
Cepíllate los dientes 2 o 3 veces al día (después de cada comida) y no seas demasiado brusco. Presione demasiado fuerte al limpiar, un error común al limpiar.
Esto puede provocar inflamación y sangrado de las encías, lo que en casos extremos puede provocar la pérdida total del diente.
Estos productos para el cuidado dental valen la pena
Desafortunadamente, por lo general hay factores agravantes como una visión más pobre, una destreza disminuida y un sentido del olfato reducido.
Por lo tanto, recomendamos un cepillo de dientes eléctrico, que no solo limpia los dientes mucho más a fondo, sino también con más suavidad.
- Por ejemplo, los cepillos de dientes premium como el Flexcare Platinum, el Diamond Clean Smart o el Oral-B Genius cuentan con un sensor que avisa de demasiada presión.
- Al hacer esto, evitará una de las razones más comunes de la retracción de las encías y evitará que sus dientes se dañen debido a una técnica de cepillado incorrecta.
Además, el cepillo de dientes tiene un mejor agarre y limpia muy bien a pesar de disminuir la destreza.
Consejo: en esta guía puede leer todo sobre las diferencias entre los cepillos de dientes Oral-B, los cepillos de dientes sónicos y los cepillos de dientes ultrasónicos. También encontrarás una recomendación de los mejores modelos. Prueba de cepillos de dientes eléctricos.
La pasta de dientes adecuada
Al elegir la pasta de dientes, asegúrese de que no tenga partículas blanqueadoras (esto también se aplica a la pasta de dientes negra con carbón activado) y que contenga flúor.
- Los dentífricos blanqueadores contienen partículas que actúan sobre la estructura dental como papel de lija.
- A medida que las partículas desgastan la capa superior, los dientes se vuelven más claros, pero también son más susceptibles a las enfermedades.
El fluoruro protege el esmalte de los dientes y lo hace más resistente contra las bacterias; siempre que no se coma la pasta de dientes por tubo, el fluoruro también es completamente inofensivo para su salud.
Consejo: Puede encontrar más información sobre la variante correcta aquí: Pasta de dientes en la prueba.
Limpiar los espacios interdentales
Los espacios interdentales limpios también son particularmente importantes.
- Dado que estos a menudo se descuidan, debe prestar atención a la minuciosidad, especialmente en la vejez.
- De lo contrario, los gérmenes se asientan allí y se propagan por toda la boca, un factor de riesgo para la enfermedad periodontal.
Incluso el mejor cepillo de dientes no puede llegar a estos lugares, por lo que deberá usar otra herramienta.
Estas posibilidades existen
Para limpiar entre los dientes, use hilo dental o un cepillo de dientes especial para los espacios (llamados cepillos interdentales ) una vez al día.
Las varillas de hilo dental y los hilos dentales también son adecuados para eliminar de manera confiable los restos de comida y bacterias (y prevenir la formación de placa).
Realmente no importa qué variante use, limpian igual de bien. Lo único importante es limpiar los huecos regularmente. Connecticut
Los dentistas también recomiendan los irrigadores orales porque limpian los espacios entre los dientes con alta presión.
Y para muchos, son más cómodos de usar que el hilo dental convencional. Es mejor navegar por mi gran comparación para ver diferentes irrigadores bucales y cómo funcionan: irrigadores bucales en la prueba.
Tip: En este artículo aprenderás más sobre el tema: Cómo limpiar correctamente los espacios interdentales.
limpieza dental profesional
Además del cuidado dental en el hogar, también debe confiar en la prevención profesional en el dentista.
Si bien los dentistas normalmente recomiendan esta limpieza a fondo 1 o 2 veces al año, a medida que envejece, debe limpiarse y revisarse completamente los dientes 2 a 4 veces al año.
También se recomiendan medidas de precaución adicionales, como el sellado de los dientes o la eliminación de la decoloración.
Debido a la disminución de la minuciosidad propia, aún se puede reducir el riesgo de nichos o fuentes de inflamación.
En resumen: acude a revisiones dentales periódicas. Las enfermedades orales típicas se pueden combatir de manera rápida y eficiente a través de la detección temprana. No le tengas miedo al dentista.
Medidas adicionales para dientes sanos
La limpieza a fondo es el principio y fin de todo, no puede prescindir de ella. Además del cuidado dental, las siguientes medidas garantizan la protección contra la pérdida de dientes.
Consumir suficiente líquido
Especialmente en la vejez, a menudo sucede que muchas personas beben muy poco. Pero es precisamente entonces cuando cobra gran importancia hidratar tu cuerpo.
- Los expertos recomiendan beber al menos 1,5 litros, mejor aún 2-3 litros de líquido por día para no deshidratar el cuerpo.
- Todas las funciones dependen de ello. Por ejemplo, cuando hay falta de agua, se produce mucha menos saliva, lo que hace que la boca se reseque.
Condiciones ideales en las que los gérmenes pueden propagarse mejor y más rápido. La saliva es una especie de ducha para nuestra cavidad bucal.
Si bebes lo suficiente, nuestras glándulas salivales producen muchas secreciones para enjuagar la boca y mantenerla limpia.
Asegúrese de que la ingesta principal de líquido esté cubierta por agua y té sin azúcar.
Nota: Puedes leer más sobre las consecuencias de no tener suficiente saliva aquí: Boca y dientes secos.
Una dieta balanceada
La salud viene de dentro y de fuera.
- Lleva una dieta sana y equilibrada, haz ejercicio, evita beber demasiado alcohol y fumar.
- Esto fortalece su sistema inmunológico y previene una variedad de enfermedades.
Confíe en una dieta saludable para los dientes y reemplace el azúcar con alternativas como el xilitol (azúcar de abedul), que son amigables con los dientes:
Evita los dulces
El azúcar es la principal causa de la caries dental. Trate de evitar los alimentos azucarados y elija productos endulzados con xilitol/eritritol/stevia.
Dado que los gérmenes se alimentan de azúcar, es importante consumir la menor cantidad posible.
masticar chicle
La goma de mascar para el cuidado dental ayuda a mantener la cavidad bucal sana. Masticar aumenta la producción de saliva y la boca se enjuaga cuidadosamente.
enfermedades crónicas
Las enfermedades crónicas como la diabetes o los problemas de tiroides pueden tener un impacto negativo en los dientes.
Si padece una enfermedad crónica, visite periódicamente a su médico de familia e intente controlar la enfermedad.
Fortalecer el sistema inmunológico
No solo el deporte y una dieta saludable tienen un efecto positivo.
También se ha demostrado que tomar suplementos de zinc y vitamina C estimula el sistema inmunológico
valores de sangre
Controle su conteo sanguíneo al menos una vez al año. La falta de vitaminas y oligoelementos esenciales conduce a la aparición de enfermedades.
El tercero: ¿qué es eso en realidad?
No siempre es posible prevenir el daño a los dientes; tarde o temprano, la mayoría de las personas necesitarán un tercer diente.
En general, se entiende por terceros todo lo que sirve como prótesis dental o dentadura postiza.
Los primeros dientes son los dientes de leche, que se caen a una edad temprana y son reemplazados por los segundos dientes permanentes. El tercero son los dientes artificiales, que están destinados a reemplazar sus propios dientes.
¿Qué tipos de terceros hay?
En general, se hace una distinción entre prótesis dentales fijas y removibles.
La prótesis fija
La prótesis fija es un puente con dientes reales como pilares. Alternativamente, los implantes también pueden servir como pilares.
La prótesis removible
Se hace una distinción entre prótesis completas, prótesis completas y prótesis parciales.
- Los dentistas usan prótesis parciales si todavía tienen sus propios dientes para servir como soporte.
- Estos incluyen, por ejemplo, coronas dentales que se colocan sobre dientes dañados o rotos.
La dentadura completa reemplaza todos los dientes en la mandíbula.
La prótesis híbrida
Esta es una forma especial de la tercera. Se puede clasificar entre prótesis dentales removibles y fijas y se ancla en dientes o implantes individuales.
A continuación encontrará una descripción más detallada de las diferentes variantes y sus respectivas ventajas y desventajas:
Implantes fijos
Esta prótesis es ideal como reemplazo de dientes individuales en una fila de dientes.
El puente dental
El puente dental está unido a dos pilares. Tus propios dientes te sirven de apoyo.
El dentista primero muele los pilares antes de coronarlos.
El puente de implante
Al igual que en el puente dental, aquí se utiliza una prótesis, pero anclada sobre implantes.
El puente compuesto
Los puentes compuestos son una mezcla de puentes dentales y de implantes. El reemplazo se ancla tanto al diente real como al de reemplazo.
Ventajas de las prótesis fijas
Debido al ajuste apretado, la prótesis no se puede perder ni tragar. También puede disfrutar de la comida con normalidad.
Externamente, no se puede distinguir ninguna diferencia, porque las dentaduras se parecen confusamente a los dientes reales.
Como regla general, el seguro de salud cubre los costos de las dentaduras postizas fijas, siempre que sean de material metálico en el área de los dientes frontales con una carilla del color del diente.
Desventajas de las prótesis fijas
Sus propios dientes primero deben pulirse antes de que el dentista los corona. Como resultado, se pierde su propia sustancia dental.
La estabilidad mecánica de los dientes e implantes reales también puede verse afectada negativamente.
¿Sufres de mal aliento? En esta guía encontrarás todo sobre las causas y medidas efectivas: mal aliento (halitosis).
Terceros dientes removibles: la dentadura completa
Si ya no tiene sus propios dientes, se colocan implantes en la mandíbula superior y/o inferior para que sirvan como dentaduras postizas.
El plástico se utiliza como material. El reemplazo coincide con el color de las encías y los dientes y, por lo tanto, apenas se nota.
La prótesis no es fija y, por lo tanto, se puede quitar fácilmente.
Ventajas de las prótesis completas
Por regla general, la compañía de seguros de enfermedad obligatoria cubrirá los costes por usted.
La terapia es relativamente rápida, relativamente sencilla y requiere poco esfuerzo.
Desventajas de las dentaduras completas
Desafortunadamente, las dentaduras postizas no son muy seguras y comer puede convertirse en un problema.
La sensación en comparación con los dientes reales también requiere mucho tiempo para acostumbrarse.
Mejorar la sujeción de la dentadura completa
Si la sujeción de su prótesis no es lo suficientemente fuerte, asegúrese de hablar con su dentista.
Además de una crema adhesiva más fuerte, la fijación también se puede mejorar con un forro.
Esto está cubierto por el seguro de salud cada dos años.
Después de algunos años de usarlo, también puede ser que se tenga que usar una nueva prótesis, ya que la longevidad no es tan grande como la de las prótesis fijas.
Terceros dientes removibles: la prótesis parcial
Solo parte de los dientes se reemplazan con la dentadura parcial. Los dientes reales existentes sirven como pilar. La prótesis se ancla a estos mediante clips.
- Las dentaduras parciales se parecen a las dentaduras completas. Sin embargo, el implante parcial consta de una estructura de metal, lo que lo hace más resistente a la rotura.
- El marco de metal a menudo llama la atención y, por lo tanto, no se considera estético. Por esta razón, muchos pacientes a menudo quieren una alternativa.
En la mayoría de los casos, la prótesis híbrida es una alternativa sensata y, a menudo, cuesta menos que los implantes dentales.
Ventajas de la prótesis parcial
El seguro de salud generalmente cubre los costos incurridos.
Con una abrasión mínima o nula, la sustancia dental no se pierde.
Además, la terapia no es complicada y las dentaduras postizas son duraderas.
Desventajas de la prótesis parcial
Debido a la falta de estética y el mal ajuste, los pacientes suelen demandar una mejor alternativa, por ejemplo, la prótesis híbrida.
El camino medio: La prótesis híbrida
La prótesis híbrida es removible, pero da la sensación de una prótesis fija.
El dentista utiliza coronas dobles para unir los implantes híbridos a los dientes reales oa las dentaduras postizas.
La prótesis híbrida ofrece una excelente alternativa a los implantes removibles convencionales, ya que estos conservan la apariencia de los dientes reales, son removibles pero no están tan flojos.
Ventajas de la prótesis híbrida
En general, las prótesis híbridas son el compromiso ideal entre las ventajas de las prótesis fijas y las desventajas de los implantes removibles.
Una excelente sujeción y un buen aspecto suelen ser una razón para que los pacientes elijan este tipo de prótesis.
Desventajas de la prótesis híbrida
Desafortunadamente, las prótesis híbridas no forman parte de la atención estándar y, por lo tanto, no están cubiertas por el seguro de salud o solo lo están parcialmente.
Coste de la prótesis híbrida
Los costos no se pueden especificar con exactitud. Según el número de dientes, el coste del tratamiento y el material utilizado, ascienden a entre 800€ y 2.500€.
El costo de la cobertura depende de la compañía de seguros de salud respectiva, la necesidad de una corona y la constelación del espacio entre dientes.
última palabra
Con una higiene bucal completa y cuidadosa, usted mismo puede hacer mucho para prevenir las caries en la vejez.
- Los cepillos de dientes eléctricos y los cepillos de dientes sónicos generalmente limpian mejor que la limpieza a mano y pueden compensar la tecnología defectuosa.
- El uso de hilo dental o cepillos interdentales elimina las bacterias malolientes de entre los dientes. Los irrigadores bucales son una alternativa aún más conveniente.
- Complemente su cuidado dental con la pasta dental adecuada, el enjuague bucal antibacteriano y remedios caseros como el aceite de coco o el azúcar de abedul.
Y si no tiene la oportunidad de cepillarse los dientes después de una comida, mastique chicle sin azúcar siempre que sea posible.
Estas medidas no solo aseguran un aliento fresco, sino también unos dientes blancos.
Espero que este artículo te haya sido útil. También recomiende esta página a amigos y familiares para ayudar a tantas personas como sea posible.
